澳门大阳城集团2138网站(中国) App Store

20年专注高大空间通风降温解决方案

湖北澳门大阳城集团2138网站厂房车间通风降温一站式解决方案

获得同行首批CRAA认证产品
大阳城集团AppStore

15171426663

027-69570188

当前位置首页 > 新闻资讯 > 行业动态

如何让自己每天进步一点点?

返回列表 浏览次数: 发布日期:2019-06-15编辑人:小福

低质量的勤奋不仅仅不会进步,更会无声无息地毁掉一个人,那么我们该如何勤奋,如何经营自己才能更进步,更上一层楼。

01:先要坦然接受自己的不完美

 

斯洛说:能够自我接纳的人能接受自己和他人,不会为自己和他人的缺点所困扰,不会因此感到窘迫和不安,能够坦然接受自己的现状,包括自己的需要,水平和希望。同样,也能接受别人的弱点和缺憾,并加以宽容对待,能够平和的生活,能够真实坦率地表达自我,不掩饰自己,也不为了展示自己而展示自己。

02:具有不被同化的能力

不管你在哪里,身边接触什么样的人,做什么事,都要有不被同化的能力,要有自己的原则和底线。做你认为正确的事,不要一味地迎合别人,这样会失去自己身上很多独特的标签。保持自己的独特性,这辨识度是你区别于别人的关键。

12.jpg

03:具有正确的价值观

价值观很简单,就是知道什么是更重要的,什么是最重要的。

正确的价值观会指导你做正确的事情。

04:尽量早睡早起

好处不用过多赘述,精气神是体现气质的一个重要方面。很多人有误区,就是早睡才能早起,其实只有早起才能早睡。要想做到不痛苦的早起是需要技巧的,靠坚持是很困难的。

 

05:每天坚持运动30分钟。

运动是保持身材最好的方式,没有之一

村上春树说:"肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。"当你无所事事的时候,去健身,去跑步,一个好的身体是才是革命的本钱。好身体才能有好气质。

12.jpg

06:相信积累的力量

一个人的能力主要靠积累获得,从你从事第一份职业开始,只要足够认真、努力,能力就会不停地积累,你会越来越自信。

07:永远保持开放的心态

人的大脑中有一个运作机制叫做"选择性输入",体现在人身上就是:他们只能听到自己想听的,看到自己想看的。

这其实是一种自我保护机制,如果想要成长进步就需要对抗"选择性输入"。

接受新鲜事物、把不同的观点用笔记下来,不要故步自封。

c1b48da4244f5e263ad9782dd63434a4.jpg

08:学会倾听,做一个好听众

与人交谈的过程中,尽量不要打断别人,这是最起码的尊重。不成熟的人、思维简单的人更喜欢频繁的插话和质疑。

09:用大脑控制情绪,而不是被情绪控制

王小波曾说过:"人愤怒的本质是对自己无能的表现。"

10:学会赞美别人

你要学会真诚地赞美别人,这是一把社交利器,不管是对自己的父母,朋友或者陌生人,不要吝啬你的夸赞。

人都是渴望被认同的,当你熟练使用这项技能后,你会有一个高质量的朋友圈,做一个大方的人,从心开始。

注意我说的是赞美,不是讨好。有时间可以去读一下卡耐基《人性的弱点》,很赞的书,可以受用一生。

5.jpg

11:保持阅读习惯

读书是扩充有限的自我经验最好的手段。没事的时候翻翻书,总会在里面找到很多有价值的东西,有用的知识经常是偶尔获得的。时间久了,你会发现书中的知识不仅非常多,而且很重要,不仅能提升涵养,更能直接影响你的思考和行为。若有诗书藏于心,岁月从不败美人。

12:幸福从来都不是一个比较级,切勿攀比

很多人的幸福是建立在和别人比较之上的。比如我比他有钱、我的车比他贵、我的房子比他大等。如果是这样的话幸福和快乐永远不属于你,因为总有人比你更有钱,更厉害。

记住,比较是相对的,相对是永远没有尽头的。你需要做的是,今天的你比昨天更优秀了,和自己比较才能带来更加踏实的幸福感。

 

13:鼓励身边的人

永远鼓励身边的人,当你不停鼓励身边的人时,最大的受益者其实是你自己,因为时间久了会发现,你已经成为一个不需要他人鼓励的人。

亦舒说:“真正有气质的淑女,从不炫耀她所拥有的一切,她不告诉别人她读过什么书,去过什么地方,有多少件衣裳,买过什么珠宝,因为她没有自卑感。”

1ca74f963f2f5372f6b11bf628cdaaff.jpg

 

每天进步一点点,对自己更是一种内心的自我认可,一种良性进步,越发有底气,言之有物,落地有声,越来越好。www.sqf188.com